Rabu, 07 Desember 2011

cara mendapatkan keharmonisan rumah tangga

harmonisTuhan menciptakan segala sesuatu di dunia ini berpasangan, untuk menghasilkan suatu sinergi kehidupan yaitu harmonis. Dalam membina rumah tangga Harmonis terntu saja menjadi impian setiap pasangan, namun apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan keharmonisan keluarga? Terkadang setiap manusia belum bisa bahkan tidak bisa untuk menerima dan memahami perbedaaan, ataupun kelebihan dan kekurangan. Dalam kehidupan rumah tangga layaknya harus bisa memahami dan mengerti kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Berikut ini ada 4 hal yang harus diperhatikan untuk mendapatkan keharmonisan rumah tangga seperti yang dikutip dari dakwatuna.com
Harmonis adalah perpaduan dari berbagai warna karakter yang membentuk kekuatan eksistensi sebuah benda. Perpaduan inilah yang membuat warna apa pun bisa cocok menjadi rangkaian yang indah dan serasi.
Warna hitam, misalnya, kalau berdiri sendiri akan menimbulkan kesan suram dan dingin. Jarang orang menyukai warna hitam secara berdiri sendiri. Tapi, jika berpadu dengan warna putih, akan memberikan corak tersendiri yang bisa menghilangkan kesan suram dan dingin tadi. Perpaduan hitam-putih jika ditata secara apik, akan menimbulkan kesan dinamis, gairah, dan hangat. Seperti itulah seharusnya rumah tangga dikelola. Rumah tangga merupakan perpaduan antara berbagai warna karakter. Ada karakter pria, wanita, anak-anak, bahkan mertua. Dan tak ada satu pun manusia di dunia ini yang bisa menjamin bahwa semua karakter itu serba sempurna. Pasti ada kelebihan dan kekurangan. Nah, di situlah letak keharmonisan. Tidak akan terbentuk irama yang indah tanpa adanya keharmonisan antara nada rendah dan tinggi. Tinggi rendah nada ternyata mampu melahirkan berjuta-juta lagu yang indah. Dalam rumah tangga, segala kekurangan dan kelebihan saling berpadu. Kadang pihak suami yang bernada rendah, kadang isteri bernada tinggi. Di sinilah suami-isteri dituntut untuk menciptakan keharmonisan dengan mengisi kekosongan-kekosongan yang ada di antar mereka. Ada empat hal yang mesti diperhatikan untuk menciptakan keharmonisan rumah tangga.keempatnya adalah: 1. Jangan melihat ke belakang Jangan pernah mengungkit-ungkit alasan saat awal menikah. “Kenapa saya waktu itu mau nerima aja, ya? Kenapa nggak saya tolak?” Buang jauh-jauh lintasan pikiran ini. Langkah itu sama sekali tidak akan menghasilkan perubahan. Justru, akan menyeret ketidakharmonisan yang bermula dari masalah sepele menjadi pelik dan kusut. Jika rasa penyesalan berlarut, tidak tertutup kemungkinan ketidakharmonisan berujung pada perceraian. Karena itu, hadapilah kenyataan yang saat ini kita hadapi. Inilah masalah kita. Jangan lari dari masalah dengan melongkok ke belakang. Atau, na’udzubillah, membayangkan sosok lain di luar pasangan kita. Hal ini akan membuka pintu setan sehingga kian meracuni pikiran kita. 2. Berpikir objektif Kadang, konflik bisa menyeret hal lain yang sebetulnya tidak terlibat. Ini terjadi karena konflik disikapi dengan emosional. Apalagi sudah melibatkan pihak ketiga yang mengetahui masalah internal rumah tangga tidak secara utuh. Jadi, cobalah lokalisir masalah pada pagarnya. Lebih bagus lagi jika dalam memetakan masalah ini dilakukan dengan kerjasama dua belah pihak yang bersengketa. Tentu akan ada inti masalah yang perlu dibenahi. Misalnya, masalah kurang penghasilan dari pihak suami. Jangan disikapi emosional sehingga menyeret masalah lain. Misalnya, suami yang tidak becus mencari duit atau suami dituduh sebagai pemalas. Kalau ini terjadi, reaksi balik pun terjadi. Suami akan berteriak bahwa si isteri bawel, materialistis, dan kurang pengertian. Padahal kalau mau objektif, masalah kurang penghasilan bisa disiasati dengan kerjasama semua pihak dalam rumah tangga. Tidak tertutup kemungkinan, isteri pun ikut mencari penghasilan, bahkan bisa sekaligus melatih kemandirian anak-anak. 3. Lihat kelebihan pasangan, jangan sebaliknya Untuk menumbuhkan rasa optimistis, lihatlah kelebihan pasangan kita. Jangan sebaliknya, mengungkit-ungkit kekurangan yang dimiliki. Imajinasi dari sebuah benda, bergantung pada bagaimana kita meletakkan sudut pandangnya. Mungkin secara materi dan fisik, pasangan kita mempunyai banyak kekurangan. Rasanya sulit sekali mencari kelebihannya. Tapi, di sinilah uniknya berumah tangga. Bagaimana mungkin sebuah pasangan suami isteri yang tidak saling cinta bisa punya anak lebih dari satu. Berarti, ada satu atau dua kelebihan yang kita sembunyikan dari pasangan kita. Paling tidak, niat ikhlas dia dalam mendampingi kita karena Allah sudah merupakan kelebihan yang tiada tara. Luar biasa nilainya di sisi Allah. Nah, dari situlah kita memandang. Sambil jalan, segala kekurangan pasangan kita itu dilengkapi dengan kelebihan yang kita miliki. Bukan malah menjatuhkan atau melemahkan semangat untuk berubah. 4. Sertakan sakralitas berumah tangga Salah satu pijakan yang paling utama seorang rela berumah tangga adalah karena adanya ketaatan pada syariat Allah. Padahal, kalau menurut hitung-hitungan materi, berumah tangga itu melelahkan. Justru di situlah nilai pahala yang Allah janjikan. Ketika masalah nyaris tidak menemui ujung pangkalnya, kembalikanlah itu kepada sang pemilik masalah, Allah swt. Pasangkan rasa baik sangka kepada Allah swt. Tataplah hikmah di balik masalah. Insya Allah, ada kebaikan dari semua masalah yang kita hadapi. Lakukanlah pendekatan ubudiyah. Jangan bosan dengan doa. Bisa jadi, dengan taqarrub pada Allah, masalah yang berat bisa terlihat ringan. Dan secara otomatis, solusi akan terlihat di depan mata. Insya Allah!

Selasa, 06 Desember 2011

Tips menaikan berat badan secara alami

tips menaikan berat badanMasalah berat badan bukan hanya kegemukan. Orang yang berbadan kurus (underweight) juga resah. Mereka merasa terlalu tidak ideal bobot tubuhnya sehingga kurang percaya diri. Menurut Dr Ririn Hariani, Sp.GK, biasanya porsi makan orang kurus cenderung lebih sedikit daripada orang normal. Pola makannya juga menganut gizi tidak seimbang misalnya, mengurangi porsi lemak atau bahkan sama sekali mengurangi lemak dan karbohidrat. “Pada prinsipnya bila ingin menjadi gemuk, maka asupan kalori lebih banyak ketimbang yang dikeluarkan,” ujar Ririn. Tetap harus seimbang Lemak di tubuh sebagai biang keladi kegemukan. Apakah untuk membuat berat badan naik, anda harus memasukkan lemak, sebanyak-banyaknya? Jelas bukan begitu. Pasalnya lemak terlalu banyak masuk ke tubuh akan berdampak tidak baik. “Jadi harus tetap seimbang, komposisi harus etap seimbang meliputi karbohidrat, lemak, protein dan vitamin,” ujarnya. Meski begitu, lemak tetap dapat ditambahkan dalam mengonsumsi makanan diet seimbang, dengan syarat selama fungsi organ-organ dalam keadaan baik. Pasalnya, lemak memiliki kalori tinggi (1 gram menghasilkan 9 kalori), sehingga makan sedikit lemak saja kalori akan meningkat jauh. Biasanya, vitamin juga sering disebut sebagai pendongkrak berat badan. Vitamin-vitamin tertentu seperti vitamin B kompleks maupun vitamin lainnya dibutuhkan tubuh kurus bukan untuk menggemukkan badan, namun untuk memperbaiki metabolisme tubuh sehingga makanan yang masuk dapat dicerna dan diserap tubuh dengan baik. Vitamin dapat diperoleh dari sayur, buah atau suplemen. “Orang kurus, mungkin metabolisme tubuh tidak baik, tidak seimbang sehingga zat-zat gizi banyak yang terbuang,” ujarnya. Tetap aktivitas Aktivitas perlu dilakukan untuk memperbaiki metabolisme tubuh agar makanan yang masuk seimbang dengan yang dikeluarkan tubuh. Aktivitas bukan hanya diperlukan untuk badan yang kurus, tapi juga badan gemuk, maupun badan ideal agar tubuh tetap bugar. Olahraga penting untuk mengganti lemak dengan otot-otot yang kokoh. Yang anda cari tentu bukan kegemukan tapi tubuh yang padat berisi. Tips menaikkan berat badan Pertama, porsi lemak agak lebih banyak, namun tetap menganut pola diet seimbang. Pasalnya bila terlalu banyak makan lemak, ditakutkan fungsi hati tidak baik karena terlalu berat mengolah lemak. Lemak lebih gurih, untuk menambah napsu makan. Kedua, menjalankan aktivitas olahraga untu memperbaiki metabolisme. Ketiga, menaikkan asupan makanan secara bertahap dalam porsi besar, dapat mengganggu fungsi pencernaan. Organ pencernaan menjadi ‘kaget’, akhirnya berdampak buruk pada kesehatan anda. Keempat, bila ada penyakit tertentu, diobati terlebih dahulu agar pola makan menjadi lebih baik sumber: majalah nirmala

Tips agar bibir seksi

agar bibir seksySiapa bilang olahraga hanya untuk tubuh? Latihan fisik pada bibir ternyata juga penting untuk menjaga keindahannya,  dan mendapatkan bibir yang seksy bak bibir Angelina Jolie
Olahraga bibir bisa dimulai dengan merapatkan mulut dalam kondisi relaks. Berikut beberapa gerakan yang bisa Anda coba, seperti dikutip dari laman Times of India.
 
Langkah 1
Tanpa membuka katupan bibir, tersenyumlah selebar mungkin selama sekitar 15 detik. Lalu, 15 menit berikutnya adalah, kerucutkan bibir ke arah depan seperti hendak mencium sesuatu. Ulangi rangkaian gerakan ini 10 kali.
 
Langkah 2
Selanjutnya adalah lakukan gerakan saling menekan antara dua bibir yang terkatup. Dalam kondisi itu, gerakkan katupan bibir yang masih saling menekan ke arah hidung. Tahan gerakan ini selama lima detik. Relaks, dan ulangi 10 kali.
 
Langkah 3
Kerucutkan bibir seperti hendak mencium. Dalam posisi seperti itu, tarik bibir perlahan ke dalam mulut hingga daging di pipi ikut tertarik masuk. Tahan setiap gerakan 10 detik. Ulangi lima kali.
 
Langkah 4
Lakukan pendinginan dengan merelakskan bibir. Ambil napas dengan mulut perlahan, lalu keluarkan udara dengan sedikit hentakan melalui mulut. Lakukan gerakan ini lima kali.
 
Langkah 5
Dalam posisi duduk, biarkan bibir sedikit terbuka natural. Biarkan bibir atas bergerak ke atas menempel ke hidung. Tahan posisi ini 10 detik. Ulangi sebanyak lima kali.
 
Langkah 6 
Masih dalam rangka relaksasi. Ambil napas perlahan dengan mulut. Lalu, keluarkan udara dengan bibir membulat sambil menggembungkan pipi, seperti ketika hendak meniup lilin. Hembuskan napas dalam 2-3 hitungan.
 
Langkah 7
Buka mulut sambil relaks, lalu katupkan kembali. Ikuti dengan gerakan menarik bibir yang terkatup ke samping kanan dan kiri. Lakukan rangkaian gerakan ini lima kali.
Cantik dan Sehat Alami        

Tips mendapatkan kulit putih bersih

Kulit putih bersih? Tentu saja itu dambaan para wanita. Sapa yang tidak mau kulitnya putih bersih secara alami? Wanita dengan kulit putih besih alami akan mendapatkan perhatian lebih dari seorang pria dan membuat seorang wanita akan tampak cantik alami. Tidak segan-segan seseorang akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kulit putih bersih secara alami, bahkan dengan biaya berapapun, baik menggunakan produk-produk pemutih kulit dan wajah, bahkan melakukan operasi pergantian kulit.
bagi anda yang berkulit gelap, sebenarnya juga bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, bersih, dan sehat, meski tidak semerta-merta langsung menjadi putih. Sedangkan bagi anda yang sudah diberi karunia kulit putih atau kuning langsat mungkin masih berkutat dengan berbagai kesibukan sehingga tidak sempat untuk menjaga kulit anda menjadi bersih. Berikut ini Tips untuk mencerahkan wajah secara alami dan membuat kulit putih bersih secara alami seperti yang dilansir dari kompas.com.

Chamomile
Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.
Teh semanggi merah Detoksifikasi penting untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minum secangkir teh semanggi merah setiap hari akan membantu membersihkan senyawa-senyawa berbahaya yang menetap di dalam tubuh. Teh semanggi merah juga akan meningkatkan rona pada wajah. Coba juga cara lama yang diperkenalkan ibu kita, yaitu mendiamkan teh semalaman, lalu gunakan untuk membasuh wajah pada pagi harinya.
Susu Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.
Minyak alpukat Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.
Jeruk nipis dan putih telur
Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki  warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 - 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin.
luminesce-stem-cellLuminesce Daily Moisturizing Complex
Luminesce Daily Moisturizing Complex 30ml (3 in 1 = Pelembab, Sunblock dan Anti Aging)
Pelembab wajah dengan teknologi maju, mengurangi kerutan pada wajah, dan perlindungan SPF 30 yang tahan lama. Sebuah formula anti penuaan ringan untuk pria dan wanita yang memperbaharui kulit, memperbaiki kulit, dan memudakan kembali kulit, menjadikan kulit Anda lebih lembut, lebih sehat, dan tampak lebih muda.
Luminesce Daily Moisturizing Complex tidak berminyak dengan seketika terasa lembut di pipi anda.
Bahan-bahan terbaik Dipilih secara cermat untuk keunggulannya masing-masing:
Ekstrak Apel, miju-miju, dan semangka—meningkatkan hidrasi antar sel sebesar 85% dalam dua minggu, dan terbukti mengurangi garis-garis halus pada dua jam setelah pemakaian
  • Ekstrak rumput laut merah—terserap cepat ke dalam pori-pori untuk menyediakan batasan pelembab alami yang superior
  • Ekstrak Alga Hijau—kaya protein dan asam amino yang meningkatkan produksi alami dari kolagen dan elastin
  • Ekstrak Alga Biru—melindungi dari pengaruh sinar UV secara alami
Dengan Teknologi Adult Stem Cell yang mencukupi lebih dari 200 faktor pertumbuhan manusia pada kulit, dengan lembut mengisi tingkat protein alami seperti kolagen dan elastin, Manfaatnya adalah :
  • Melembabkan kulit
  • Baik untuk segala jelas kulit dan pemakaian harian
  • Memiliki komponen untuk meningkatkan kolagen dan elastin
  • Mengurangi garis-garis halus dan kerutan-kerutanTidak berminyak dan tidak lengket
  • Tidak mengacaukan tata rias wajah
  • Melindungi kulit dari sinar UVA/UVB
  • Mudah dipakai untuk sehari-hari
Untuk mengetahui harga dan cara pemesanan silahkan KLIK SINI

Tips untuk tampil lebih muda

Untuk bisa tampil lebih muda, seseorang tidak segan-segan melakukan segala macam cara untuk mewujudkanya, mulai dari botox, facelift mamupun operasi plastik. Belum lagi berbagai alternatif lainya, pemakaian produk-produk anti aging ataupun cara-cara lain yang mungkin masih asing di telinga kita. Tentu saja semua alternatif dan cara tersebut memerlukan banyak duit yang harus dikeluarkan. Cara agar tampil lebih muda dibawah ini agak unik dan aneh, yaitu memanfaatkan cacing gelang, seperti yang dikutip dari vivanews.com.

Seorang ahli biokimia asal San Fransisco, Amerika Serikat, kini sedang dalam proses pengembangan obat yang bisa memperlambat proses penuaan. Adalah Cynthia Kenyon dengan timnya dari Hillblom Center for the Biology of Aging, berhasil memperpanjang hidup cacing gelang sebanyak enam kali lipat. Cacing gelang diketahui memiliki umur yang sangat pendek, yaitu hanya 10 hari dan mati dalam waktu dua minggu. Namun, Kenyon dan tim berhasil memperlambat proses penuaan cacing gelang hingga usianya bisa mencapai 84 hari. Mereka melakukan manipulasi gen pada DNA cacing gelang, yang dikenal dengan nama daf-2. Ini mutasi gen yang sama dan ditemukan pada manusia yang usianya mencapai 100 tahun. Mutasi daf-2 bisa menjelaskan alasan mengapa beberapa hewan memiliki harapan hidup yang berbeda. "Cacing gelang seharusnya mati beberapa waktu lalu. Tapi tidak mati, bahkan bergerak dan terlihat muda," kata Kenyong, seperti dikutip dari Daily Mail. Nantinya, manipulasi gen pada cacing gelang, akan diolah menjadi obat awet muda. Kenyon mengklaim, obat ini akan tersedia dalam waktu 15 tahun mendatang.

Untuk tampil awet muda dan tampil lebih muda janganlah anda kuatir dan bingung dengan berbagai macam cara ataupun produk-produk sejenis yang menjanjikan tampil lebih muda secara mudah tanpa disertai bukti-bukti yang otentik. Gunakanlah Luminesse Celluar Rejuvenation Serum dan Luminesce Daily Moisturizing Complex teknologi terbaik dan termodern saat ini untuk anti aging. Luminesce adalah produk anti aging terbaik yang pernah ada, dengan sistem regenrasi inti sel yang bisa membuat anda tampil lebih muda secara permanen, dan bukan hanya menyamarkan. Untuk detil produk silahkan KLIK SINI.
[caption id="attachment_185" align="aligncenter" width="511" caption="Sebagian kecil keajaiban Luminesce"]Keajaiban-luminesce[/caption]
Klik gambar untuk memperbesar

keajaiban Luminessce Adult Stemcell

Belum pernah saya lihat keajaiban suatu produk anti aging seperti ini, sungguh luar biasa. Tanpa operasi, tanpa injeksi dan tanpa sayatan bisa memperbaharui dan meregenerasi sel-sel kulit wajah. Berikut ini foto-foto bukti nyata keajaibaan dari Luminessce Adult Stem Cell dari berbagai belahan Dunia yang saya rangkum. Bukti-bukti nyata  keajaibaan dari Luminessce Adult Stem Cell akan selalau saya update jika ada testimoni baru.